Te reconnais-tu dans l'une de ces affirmations ?


🔸 J’aimerais donner du sens à ma carrière, mais je ne sais pas vraiment ce que je veux, ni par où commencer.


🔸 Je ne me sens pas stimulé.e intellectuellement dans mon job. Ça me coûte beaucoup d’énergie de rester dans cette situation qui ne m’épanouit pas.


🔸 J’ai le sentiment de ne pas exploiter pleinement mon potentiel… Je ne m’y retrouve pas humainement, je ne me sens pas aligné.e avec mes valeurs.


🔸 J’ai trop d’idées et d’envies en même temps, mon esprit part dans tous les sens. Je m’éparpille et rien ne se concrétise…


🔸 J’ai peur de me lancer dans une nouvelle aventure et de regretter ma décision. Du coup je ne fais rien et je me sens frustré.e

Et bien tu n'es pas seul.e !


De nombreuses personnes vivent la même chose. Les remises en question professionnelles sont très fréquentes.

Elles se produisent à tout âge et dans tous les milieux professionnels.

Aussi compliquées à vivre soit-elles, rien d'anormal.

Beaucoup de sentiments se bousculent en toi...


Tu n’as plus le « feu sacré » ? Tu vas travailler chaque matin à reculons, sans réel enthousiasme. Ton job manque de sens. Ça impacte ton mental, ta motivation et aussi la qualité de ton travail…


Tu as l’impression de stagner, voir même de régresser ? Ta situation ne te permet pas de déployer tes ailes (qui ne demandent pourtant qu’à s’ouvrir !). Ta confiance en toi en prend un coup


Ton environnement de travail ne te correspond plus ? Tes trajets domicile-travail, la fatigue accumulée, tes collègues/responsables… Tu en as assez du rythme « métro-boulot-dodo » et des personnes négatives que tu côtoies !


Tu ne te sens pas soutenu.e par ton entourage dans ton envie de changement ? « Tu te prends trop la tête ! », « Tu as un CDI, de quoi tu te plains ? » ou encore pire « C’est impossible, tu n’y arriveras pas. »


Tes envies pour l’avenir changent et ta vie actuelle est incompatible avec cette évolution personnelle ? Tu manques de temps, d'argent et/ou de méthode pour concrétiser tes nouveaux projets de vie...



Tu ne sais pas par où commencer ta remise en question professionnelle ? Tu ressens le besoin d’être guidé.e dans ton introspection. Tout.e seul.e, c’est pas facile ! 

Sois rassuré.e, tout cela n’est pas une fatalité ! 


Au contraire, tu as déjà fait un grand pas : le premier, celui de l’acceptation.

Tu as conscience de ton besoin de faire bouger des choses dans ta vie. C’est un très bon point de départ.

Cette énergie qui bouillonne en toi peut être mobilisée positivement : passer de l’idée à l’action.

Pour t’aider à trouver ta voie et concrétiser ton nouveau projet professionnel, j’ai créé un programme sur mesure.

Le programme Prendre sa carrière en main est fait pour toi si :


✔️ Tu désires donner du sens à ta vie professionnelle, en trouvant un métier qui correspond à tes valeurs personnelles, dans lequel tu te sens utile.


✔️ Tu souhaites t’épanouir grâce à ton travail. Tu veux exprimer ta personnalité, ta créativité et ta sensibilité dans ton quotidien, pour exploiter pleinement ton potentiel.


✔️ Tu veux retrouver la motivation et l’envie de te lever le matin, en faisant ce qui te plait vraiment. Plus question d’aller au travail la boule au ventre…


✔️ Tu ressens l’importance d’être stimulé.e intellectuellement et d’apprendre de nouvelles choses chaque jour. Tu as envie de vivre ta vie à fond.


✔️ Tu as décidé de t’écouter pleinement. Tu veux trouver ton équilibre de vie et te sentir à ta place, aligné.e dans ton quotidien. Ton bonheur et ton bien-être sont très importants pour toi.


✔️ Tu as besoin d’une méthode guidée, étape par étape, avec des exercices simples et concrets, pour faire le point sur ta carrière et ta vie personnelle.

Je suis moi aussi passé par là !


Avant de te présenter cette méthode et le contenu du programme, laisse-moi te raconter mon histoire !

Qui suis-je ? Pourquoi ai-je créé ce programme ?

Prendre sa carrière en main 2

Je suis Boris Graval et j’ai fondé Trace Ta Carrière pour accompagner les personnes en quête de sens professionnel.


Après cinq années d’études supérieures « toutes tracées » en Ressources Humaines, j’ai débuté ma carrière au sein de grandes entreprises privées et d'administrations publiques. D’abord en qualité de recruteur, puis formateur, ingénieur pédagogique et enfin formateur e-learning.


C'était la suite logique de mes études après tout, alors je me suis laissé porter... Sans prendre le temps de me demander : « Est-ce vraiment ça que tu veux faire de ta vie ? » Résultat : j'étais complètement déconnecté de mes envies profondes.


Une fois installé dans ces « pantoufles en ciment » comme j’aime les appeler, j’ai vite déchanté ! Ce que je faisais n'avait pas de sens à mes yeux : je ne me sentais pas aligné et il manquait de « l'humain » dans mes missions... C’est un comble quand on travaille en Ressources Humaines, n’est-ce pas ?


Puis un jour, mon corps et mon mental m’ont dit « STOP ! ». Un sursaut de vie ! Plus possible de faire comme si de rien n'était. « Je passe à côté de ma vie. » Changer de voie professionnelle n'a pas été facile : j’étais rempli de doutes et de peur. « Est-ce raisonnable ? Vais-je regretter ? »



Après introspection et deux expériences de conseiller en reconversion, j'ai pris mon courage à deux mains en créant Trace Ta Carrière. Je me suis lancé dans le coaching, à mon compte. Aujourd'hui, ma carrière m'épanouit et elle est compatible avec mes valeurs personnelles.


Si dès le départ j'avais pu suivre une méthode guidée de reconversion, j'aurais gagné un temps précieux et conservé beaucoup d'énergie !


C'est pour cette raison que j'ai créé le programme Prendre sa carrière en main. Pour aider les personnes qui, comme moi il y a trois ans, ont besoin d'un accompagnement clair, d'exercices simples et de motivation pour passer à l'action... Il regroupe tous les conseils « clé-en-main » que j’aurais aimé recevoir quand j'avais besoin de trouver des réponses !

6 semaines pour trouver ta voie et concrétiser ton nouveau projet professionnel !


C'est ton objectif en suivant ce programme.

Que contient le programme ?



Pendant 6 semaines, tu auras accès à un module par semaine. Chaque module contient :


  • 🎥 Des vidéos de formation

  • 📝 Des exercices concrets d’introspection et de passage à l’action

  • 📚 Des documents ressources (outils et méthodes) à télécharger

  • 📘 Des synthèses du cours au format PDF (supports vidéos et exercices)

Le programme s’articule autour d’objectifs intermédiaires à réaliser chaque semaine. Tu vas suivre toutes les étapes incontournables pour Prendre ta carrière en main :


  • Semaine 1️⃣ : Se connaitre soi-même, savoir ce dont j’ai besoin pour être heureux.se et aligné.e

  • Semaine 2️⃣ : Faire son bilan de carrière (passé et présent)

  • Semaine 3️⃣ : Définir sa mission de vie (présent et futur)

  • Semaine 4️⃣ : Trouver, tester et explorer les différentes voies professionnelles ayant du sens pour soi

  • Semaine 5️⃣ : Choisir la meilleure idée pour soi, définir clairement son projet professionnel

  • Semaine 6️⃣ : Passer à l’action, même si ça fait peur et que c’est imparfait

A la fin des 6 semaines, tu auras toutes les cartes en main pour sauter le pas et vivre ta nouvelle aventure professionnelle ! Concrètement, ce programme te donnera accès à :


  • 23 vidéos (visionnables 24h/24 et 7j/7)

  • 6 modules de formation (1 module se débloque chaque semaine)

  • 17 outils et exercices à réaliser (téléchargeables)

  • 6 supports de cours au format PDF (téléchargeables)
Prendre sa carrière en main 3

Programme détaillé

  Module 1 - Se connaitre soi-même, savoir ce dont j’ai besoin pour être heureux.se et aligné.e
Available in days
days after you enroll
  Module 2 - Faire son bilan de carrière (passé et présent)
Available in days
days after you enroll
  Module 3 - Définir sa mission de vie (présent et futur)
Available in days
days after you enroll
  Module 4 - Trouver, tester et explorer les différentes voies professionnelles ayant du sens pour soi
Available in days
days after you enroll
  Module 5 - Choisir la meilleure idée pour soi, définir clairement son projet professionnel
Available in days
days after you enroll
  Module 6 - Passer à l’action, même si ça fait peur et que c’est imparfait
Available in days
days after you enroll

Le programme Prendre sa carrière en main :

Foire Aux Questions (FAQ)


Combien de temps le programme va me prendre par semaine ?

Deux temps sont nécessaires. D’abord, prévois 30 minutes environ pour le visionnage des vidéos d’un module. Ensuite, rajoutes à cela le temps nécessaire pour réaliser tous les exercices et faire ton introspection. (C’est surtout ça qui prend du temps.) Au total, certain.e.s y consacrent 2 heures par semaine, alors que d’autres ont besoin d’y consacrer une bonne journée. Chacun son rythme.


Quand ai-je accès au programme ? Pour combien de temps ?

Une fois inscrit.e, tu auras accès au 1er module. Concrètement, un module se débloque chaque semaine, pour te donner un rythme et la motivation. Au bout de 6 semaines, tu auras donc accès à l’intégralité du contenu. Cependant, si tu as besoin de plus de temps, ou de revenir plus tard sur les exercices, libre à toi de t’organiser comme tu préfères. La formation est accessible à vie !


Puis-je télécharger le contenu du programme ?

Les documents ressources sont téléchargeables (exercices, outils, modèles, synthèses…). En revanche, les vidéos ne sont pas téléchargeables : il te faudra une connexion internet pour te connecter et les visionner.


Le paiement pour accéder au programme est-il sécurisé ?

La transaction est sécurisée par Stripe et se fait sur la plateforme de formation Teachable. Comme Teachable est une société américaine, certaines personnes (pas toutes) se voient prélevées par leur banque, en plus du coût du programme, 1 à 2€ de frais bancaires à l’étranger.


J’ai une question supplémentaire sur le programme, où puis-je te contacter ?

Tu peux me contacter par mail à l’adresse suivante : [email protected] !

Je veux prendre ma carrière en main, maintenant !